渝大的团结广场从肖镇每天风雨无阻开始锻炼开始，锻炼的人多了起来，先是被“羞辱”套圈跑趴下的体育系的田径学生。

　　后面申请参加勇闯天涯登山挑战赛的师生们，也一起来参加锻炼。

　　最后每天基本是专业练田径的和登山挑战赛的师生陪着他们的院士老头儿练习。

　　老头儿后面看着一群不科学练习的小家伙们，实在忍不下去这些瞎折腾乱训练的。

　　肖镇找来专业田径的老师和带登山队。

　　给了一份新世纪肖镇在小红书上看的国家教练组“被晕”过来前种草的训练计划给了两队人马。

　　田径队专业教练毕竟专业，一眼就看出了，这可能就是目前最合理和最科学的方法。

　　就按照他们院士老头给得新训练计划开始训练，肖镇看了几天后又找来校医给每个家伙检查。

　　拿到身体数据后每个人调整方案，那效果在锻炼半个月后效果是立竿见影。

　　有时候还要带着这些家伙去渝大游泳馆去游泳，锻炼一下肺活量什么的，老师和学生们又学到了很多有用的。

　　登山队的和老头们开始拉轮胎了，田径的问可不可以。

　　肖镇说先按照给的计划大纲训练，别忙着拉轮胎，训练的目的不一样。

　　肖镇每天的训练量，四九城相关部门每天都要统计和研究。

　　怕这个“特立独行”的老头把自己练废了，这可是国家的大宝贝儿。

　　到最后专家组和医疗组还有保健组的都说肖镇能练废？

　　这家伙62了壮得能跟野猪搞“野蛮冲撞”。

　　看了看这老头游泳，自由泳都他妈破了亚洲记录好几次了。

　　体委的好想把肖老头儿弄到游泳队去参加98年曼古的亚运会啊。

　　可是想法不错，没这个勇气去提这个事。

　　多少领导盯着，生怕老头儿出一点点意外。

　　9月22日日常锻炼完，在团结广场新修的淋浴间冲洗完后吹干头发，肖镇才拎着脏衣服到了停车的地方发动汽车时，听到敲车窗的声音一看是庄栋，正准备说话呢电话响了是陈雪茹打的，是的叶京京又去金陵飞刀了，陈雪茹是来“替班照顾”老头子的，两个婆娘换岗换得相当丝滑。

　　车窗摇下来，摇了摇响着的电话，示意先要接电话，问到“:雪茹啊什么事啊？哦哦哦好的马上回来！”

　　挂了电话问庄栋什么事，这家伙才说请他吃火锅啊。

　　不过肖镇表示今天不行，他侄孙女带着侄孙女婿来家里第一次拜门，得回家吃饭。

　　开着97回归款宝马G63在路上还买了些五香的卤菜，怕港城来的李阿sir不吃辣椒。

　　到了家里，看着坐在沙发上跟铭慰聊天的年轻人，长得挺精神的高高大大的，有股精英范儿。

　　“铭慰，怎么不介绍介绍？”肖镇把卤菜递给陈雪茹笑眯眯的说

　　“大爷爷，这是我未婚夫李文彬，

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