健康……
但是实际的情况下，却往往并不是如此……
很多的运动员在退役之后，往往都是伤病缠身，许多的武者在上了年纪之后，更是各种暗伤纷纷爆发……
究其原因的话，其实很简单。无非就是一个量变到质变的过程而已……
高强度的锻炼，固然可以让一个人的身体在短时间里变得非常的强健，但是同样的，越是高强度的锻炼，其实也必然会有潜在的对于身体的伤害，武者练武，如果练法不得当，也可能会将自己练残练废，而运动员如果没有科学的训练方法，一味的追求成绩。那么对于身体也会有非常巨大的伤害……
很多的体育教练，就是因为完全不管运动员的死活。拼命的训练，甚至给运动员服用各种各样的禁药，虽然让运动员成绩获得了提升，但是实际上对于运动员造成的伤害却是一辈子的事情，而有些武者更是如此，急功近利，为了追求短时间里获得力量上的提升，使用诸如电击之类的方式，去提升自己的力量，实际上都是让自己的健康受到了不可避免的影响……
合理锻炼的运动员以及合理修行的武者，无论是身体素质还是健康程度，一般都会比普通人好，但是落实到不同的人身上，还是会有不大不小的区别，一些武者在武道生涯之中，进行的战斗比较多，身体就自然而然会留下暗伤，而如果他们最终无法达到暗劲或者化劲的地步，体内的暗伤往往就会变得非常难以调理，因为他们本身的身体就比普通人健壮，所以对于伤势的敏感，反而会不如普通人，因为普通人稍微有点小病小痛，身体就会有所反馈，而武者们的身体素质更好，所以一旦出现了伤痛，反馈在他们身上的时候，也往往不会有太过明显的效果，而当暗伤被隐藏起来的时候，才是真正要命的时候，伴随着武者的年老体衰，这种暗伤所造成的伤害，就会逐渐的显现出来……
事实上，泰拳就是最典型的一种例子，绝大多数的泰拳高手，寿命都不会太长，因为他们修行的拳法太过刚猛，尽管对敌人能够造成巨大的伤害，但是同样在锻炼的时候也会自然而然的伤到自己的五脏六腑，有点七伤拳的味道，真正意义上能够延年益寿的泰拳高手，多半都是有兼修瑜伽之类养生类功夫的，同样的道理，在国术之中，但凡是修行那些刚猛武术的武者，如果想要保证自己在年纪大了之后，还具备有一定的动手内力，就势必要同时兼修一些内家功夫，比如说像是佛教或者道教的内功，内功本身并不能增加实际的战斗力，但是却可以全方位的提升一个人的耐力，从而产生延年益寿的效果……
就像是那些瑜伽大师，不一定比普通人能打架，但是他们的抗击打能力，却绝
请收藏：https://m.ciji8.cc
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）