微提升一点跳动频率，就可以满足身体的需求……

　　而当一个运动员的心跳也达到了自身身体负荷的极致的时候，往往这也代表了运动员达到了自己运动状态的巅峰！

　　在这种状态之下，运动员的运动能力也就达到了理论上的极致，当然身体的负担也同时达到了理论上的极致，在这样的状态之下，运动员往往可以发挥出自己最强的实力，但是往往不能长久的维持这种状态……

　　就像是篮球比赛之中，扣篮是命中率非常高的一种得分方式，同时也可以有效的提升整个队伍的士气，但是为什么哪怕是高个运动员，也不会在一场比赛之中进行太多次的扣篮？

　　原因很简单，因为扣篮的动作，对于运动员来说，体能消耗是非常巨大的，同时也是一种运动状态的巨大消耗，虽然有巨大的好处，但是却并不是能够经常在球场上做的动作，毕竟比赛不是扣篮大赛，可以无限制的挥霍体力，在一场体力消耗巨大的篮球比赛之中，维持自己的体力在一定的位置是必要的，但是过度的消耗却是毫无意义的行为……

　　体能越是强大的存在，心脏也必定越是强力……

　　这一点，不管是对于武者来说，还是对于运动员来说，都是一样的！

　　如果是人体是一台车子的话，那么毫无疑问心脏就是人体的发动机，发动机越是强大，人体也就自然越是强大……

　　而心脏的强弱，根本上来说，其实就是看一个人心脏负荷能力，心脏每一次跳动能够输送的血液越多，那么也就意味着心脏越是强大，在这种情况下，心跳的频率也就会下降……

　　心跳频率本身是无法被肉眼观察出来的，但是呼吸却是最直接的证明！

　　一个人的呼吸越是平稳悠长，那么就说明这个人的心跳越是缓慢有力，尤其是在经历了一段时间的运动之后，就更加容易进行有效的区分，不经常运动的宅男，往往稍微一运动，马上就会气喘吁吁的，但是那些经过了足够锻炼的人，只是经历低强度的运动的时候，是几乎不会影响到呼吸频率的，所谓面不红气不喘，就是这样的状态……

　　而相比起运动员的呼吸来说，习武有成的武者们，往往拥有更加平稳而又悠长的呼吸……

　　事实上，对于武者来说，呼吸的频率和强度是对于武者的气最直观的一种体现！

　　而气越是强大的武者，力也就自然而然越是强大！

　　和肌肉不同的是，气的存在，更多的是一种肉眼无法辨识的能量，更多的时候，这种力量只是隐藏在武者的身躯之中！

　　只有当武者要爆发自己的强大的武力的时候，武者的气才会产生作用！

　　这一点，其实和武侠小说之中所谓的内力的描述，本质上来说是完全一致的！

　　一个强大的武者，每一次呼吸都可以维持

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